他们口中常常提到的粗茶淡饭，其实所指的就是比较粗糙的茶叶以及简单的饭菜。在背后所带指的意思就是生活比较的质朴，无论是饭菜还是食物都比较简单，又可以用来形容一些家境比较贫寒的人，他们的生活状况。在许多人看来，粗茶淡饭其实并没有过多的营养，而且也不是一种特别健康的饮食方式。事实上，粗茶淡饭却能够给人体带来许多的好处，对人们的健康也有一定的帮助。

一日三餐粗茶淡饭什么意思 扩展

一日三餐粗茶淡饭的意思呢是指吃的方面不讲究，不需要花很多钱来煮一餐，随便就好了，能吃饱就行，不浪费，还有其他开销也不浪费。我觉得一个不是收入很高的家庭呢粗茶淡饭就好了，这样开销就不会大，开销不大的话就能积攒到一些钱，可以有积蓄！

一日三餐粗茶淡饭什么意思 扩展

这个意思就是平平淡淡的过日子