调整灵敏度需要根据自己的手感和游戏习惯，一般来说，如果你喜欢使用瞄准镜和精准射击，可以将灵敏度设置得低一些，这样可以更好地控制准确度；如果你喜欢快速移动和跳跃射击，可以将灵敏度设置得高一些，这样可以更快地转动视角。另外，建议先调整水平灵敏度，再调整垂直灵敏度，以保持平衡的感觉。最后，不要频繁更改灵敏度，保持稳定的习惯有助于提高自己的游戏水平。